সুচিপত্র:
- শরীর পরিষ্কার করার জন্য যিনি উপকারী
- শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থগুলি পরিষ্কার করার এবং অপসারণের পদ্ধতি
ভিডিও: কীভাবে টক্সিনের শরীর পরিষ্কার করবেন
2024 লেখক: Sebastian Paterson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 13:48
শরীর পরিষ্কার করার জন্য যিনি উপকারী
এটি জানা যায় যে অসম্পূর্ণ জ্ঞান সম্পূর্ণ অজ্ঞতার চেয়ে খারাপ। কখনও কখনও যারা "পরিষ্কার" করতে চান তারা নিজের চেয়ে ভাল ক্ষতি করে এবং পরিষ্কার করার পরে তারা আগের চেয়ে বেশি ঘা পেয়ে থাকেন। উদাহরণস্বরূপ, এনেমা দিয়ে অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করার পরে অনেকেই ডাইসবিওসিস এবং ত্বকের রোগে ভোগেন।
প্রথমত, পৃথক অঙ্গ নয়, পুরো জীবের স্ল্যাগিং প্রতিরোধের সাথে মোকাবিলা করা প্রয়োজন। একটি মতামত আছে যে শরীরকে স্লাগ করার মূল কারণ হ'ল অপুষ্টি। হিপোক্রেটসের সূত্রে "আপনার খাবারটি ওষুধ হওয়া উচিত" এর মূল ধারণাটি রয়েছে যে পুষ্টি দিয়ে স্বাস্থ্য বজায় রাখা উচিত। এটি পরিচিত যে কারও কাছে, মাংসের খাদ্য স্বাস্থ্য এবং জীবনের উত্স, তবে এটি অন্যকে হত্যা করে। এটার কারণ কি? সঠিকভাবে কাজ করা পেট এবং অন্ত্রের সাথে, পৃথক পুষ্টির জন্য কোথাও উদীয়মান ফ্যাশন মেনে চলা, বা নিরামিষাশীদের উপর চাপ দেওয়া কি প্রয়োজনীয়? নিয়মিত গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট পরিষ্কার করা এবং অবশ্যই এনেমাগুলির সাহায্যে ত্বকের অবস্থা নির্বিশেষে এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং জীবনযাত্রার প্রকৃতি, পুষ্টি নির্বিশেষে যকৃত, কিডনি এবং রক্ত পরিষ্কার করা উচিত কিনা?
Er গার্ডেনার হ্যান্ডবুক প্ল্যান্ট নার্সারী গ্রীষ্মের কটেজগুলির জন্য সামগ্রীর দোকান ল্যান্ডস্কেপ ডিজাইনের স্টুডিওগুলি
আমাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে, প্রাণী প্রোটিনের প্রাথমিক রাসায়নিক বিচ্ছেদ হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের সংস্পর্শে শুরু হয়। পশুর প্রোটিনগুলি ক্ষারীয় এবং পেটে গ্রন্থিগুলির গোপনীয় ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহিত করতে পেটে পর্যাপ্ত পরিমাণে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড থাকতে হবে যা পেপসিন তৈরিতে অবদান রাখে। গ্যাস্ট্রিক রসের সাধারণ অম্লতার সাথে, পেপসিন মাংসের পণ্যগুলিতে অন্তর্ভুক্ত প্রোটিনকে সহজ পদার্থগুলিতে ভেঙে দেয় - প্রোটিনের অণুগুলির বৃহত টুকরা: পেপটোনস, পেপটাইডস, প্রোটিনেস। প্রোটিনের টুকরোগুলির আরও বিভাজন অন্ত্রের রস এবং অগ্ন্যাশয় রস ক্রিয়াকলাপ হিসাবে ছোট অন্ত্রে বাহিত হয়। সেখানে, চূড়ান্ত হজমের পণ্যগুলি রক্ত প্রবাহে শোষিত হয়।
পাচক অঙ্গগুলির উপরের বা নীচের দিকে গোপনীয় ক্রিয়াকলাপের লঙ্ঘনের জন্য ডায়েটের প্রকৃতিতে পরিবর্তন প্রয়োজন, ফাংশনটিকে একটি সাধারণ স্তরে পুনরুদ্ধার করার জন্য খাওয়া খাবারের গুণমান, অন্যথায় হজম অঙ্গগুলিতে এবং রক্তে, এগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত না এমন পণ্যগুলি জমা হবে, যা শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলির কোর্সকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
উদাহরণস্বরূপ, যদি গ্যাস্ট্রিকের রসের অম্লতা হ্রাস পায়, তবে পেট থেকে ছোট অন্ত্রের মধ্যে আসা খাদ্য গ্রুয়েল সাধারণ অ্যাসিড গঠনের সময় অ্যাসিডযুক্ত হবে না এবং এর পরবর্তী পথ জুড়ে এটি আরও বেশি ক্ষারযুক্ত হবে। এর অর্থ হ'ল যে মাংসের পণ্যগুলি পেটে প্রবেশ করে তা হজম হবে না এবং এই আকারে ছোট অন্ত্রে প্রবেশ করবে এবং তারপরে বৃহত অন্ত্রে প্রবেশ করবে, যার মধ্যে তারা আরও বেশি ক্ষারযুক্ত হবে।
তবে পেটের বৃহত অন্ত্রের পেরিস্টালিসিস কেবল তখনই কাজ করে যদি পেট থেকে অ্যাসিডযুক্ত হজমজাতীয় পণ্যগুলি এটি প্রবেশ করে। যদি অন্ত্রের পরিবেশটি ক্ষারীয় হয়, তবে এটি স্থির থাকে যেন এটি খালি থাকে। ক্ষারযুক্ত বিক্রিয়াযুক্ত পণ্য যা বৃহত অন্ত্রে প্রবেশ করে তার পেরিস্টালিসিসকে তীব্রভাবে দুর্বল করে। এইভাবে, অন্ত্রগুলি ভরাট হয়, এটি মলদ্বারের সাথে ঘন হয়ে যায় এবং সর্বোপরি কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়। প্রাণীজ প্রোটিন হজমের প্রক্রিয়াটি অসম্ভব হয়ে যায় এবং ক্ষয়ের প্রক্রিয়াটি শক্তি অর্জন করছে। প্রোটিনগুলির পুত্রফ্যাকটিভ ব্যাকটিরিয়া ক্ষয়ের শেষ পণ্যগুলি হ'ল বিষাক্ত এবং জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থগুলি - অ্যামাইনস, হাইড্রোজেন সালফাইড, মিথেন, যা সমগ্র মানবদেহে বিষ প্রয়োগ করে। অতএব, কেবল কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হেমোরয়েডসই দেখা দেয় না, তবে কোলাইটিস, এন্টারোকোলোটিসও রয়েছে।
এইভাবে, শরীর পরিষ্কার করার আগে আপনাকে কীভাবে স্লাগিং এড়ানো যায়, পুষ্টির ব্যবস্থাটি কী হওয়া উচিত, কোন খাবারগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত এবং কোনটি contraindication হয় সে সম্পর্কে আপনাকে ভাবতে হবে।
আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে আপনার শরীরের বিষাক্ত পদার্থগুলি পরিষ্কার করতে হবে এবং ত্বক পরিষ্কার করার মাধ্যমে এটি আরও ভাল। আপনার ডুবে যাওয়া চাঁদ দিয়ে এটি করা শুরু করা উচিত, যেহেতু ডুবে যাওয়া চাঁদের সাথে পুরো শরীরটি অতিমাত্রায় এবং ক্ষতিকারক সমস্ত কিছুতে অংশ নিতে প্রস্তুত। এই সময়ের মধ্যে, ক্ষুধা খুব দৃ strongly়ভাবে অনুভূত হয় না এবং দেহে পুনর্জন্ম দ্রুত হয় is
× নোটিশ বোর্ড বিড়ালছানা বিক্রয় কুকুরছানা বিক্রয়ের জন্য ঘোড়া বিক্রয়ের জন্য
শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থগুলি পরিষ্কার করার এবং অপসারণের পদ্ধতি
শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি গভীরভাবে পরিষ্কার করার আগে, আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থাটি এটি করা যায় কিনা এবং আপনি পরিষ্কার করার জন্য যে সময়টি বেছে নিচ্ছেন তা উপযুক্ত কিনা তা নিয়ে ভাবুন। একটি প্রাথমিক নিয়ম রয়েছে: "সঠিক সময়ে সবকিছু।" এই অর্থে, পরিষ্কারের ব্যবহারের জন্য প্রায় পূর্বশর্ত হ'ল পেটের অপর্যাপ্ত গোপনীয় কাজ (ভণ্ডামী গ্যাস্ট্রাইটিস), তবে হাইপারসিড গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে, যাতে গ্যাস্ট্রিকের রসের অম্লতা বৃদ্ধি পায়, যেমন হজমের অন্যান্য অনেক রোগের মতো, অন্তঃস্রাব, কার্ডিওভাসকুলার এবং মলত্যাগ পদ্ধতিতে এটি পরিষ্কার করা অসম্ভব।
ডায়াবেটিস মেলিটাস, গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং ডিওডোনাল আলসার, চোলাইসাইটিস, প্যানক্রিয়াটাইটিস, কোলাইটিস সহ মারাত্মক উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট এবং কিডনির রোগগুলির মতো রোগগুলির সাথে এটি কেবল ক্ষতিকারক নয়, শরীরকে বিষাক্ত উপাদান থেকে পরিষ্কার করাও বিপজ্জনক। পরিষ্কার করা থেকে বিরত থাকা ভাল এবং সেই ক্ষেত্রে যখন শীত বা সংক্রামক প্রকৃতির রোগ এবং অসুস্থতা রয়েছে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির তীব্র রোগ রয়েছে, অত্যধিক পরিশ্রম, জ্বালা বা স্ট্রেস অবস্থায় থাকে এবং আরও বেশি কিছু যদি আপনি প্রসন্ন না হন তবে পরিষ্কার করার প্রয়োজনের চেতনা সহ।
গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময়, পাশাপাশি মাসিকের এক সপ্তাহ আগে এবং এক সপ্তাহ পরে মহিলাদের পরিষ্কার করা উচিত নয়।
যেসব ক্ষেত্রে চিকিত্সা শুরু করার বা এটি চালিয়ে যাওয়ার প্রয়োজন রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, কেমোথেরাপি সেশনগুলির পরে, কাউকে শরীরকে গুরুতরভাবে শুদ্ধ করা উচিত, কারণ পরবর্তী ক্ষেত্রে ওষুধের পাশাপাশি বিভিন্ন ক্ষতিকারক পদার্থের বৃহত ডোজগুলি দেহে প্রবর্তিত হয় । চিকিত্সার সময়কালে পরিষ্কারের কাজ করা উচিত নয়, কারণ এটি চিকিত্সার প্রভাবযুক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে ফেলবে।
কোনও স্বাস্থ্য প্রোগ্রাম ট্র্যাফিক আলোর নীতিতে কাজ করা উচিত:
সবুজ - এর ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত রয়েছে, হলুদ - চিন্তার জন্য তথ্য, লাল - একটি নিষিদ্ধ সংকেত, এটি অনুমতিপ্রাপ্তের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এটি অনেক অপ্রত্যাশিত এড়াতে সহায়তা করে সমস্যা এবং ঝামেলা। শুধুমাত্র পরিষ্কারের বিরুদ্ধে কোনও যুক্তি না থাকলেই কেউ তা চালিয়ে নিতে পারে।
নির্মূলকরণ চালানোর জন্য, কিছু প্রয়োজনীয়তা অবশ্যই লক্ষ্য করা উচিত:
- এটি সাধারণ পরিষ্কারের সাথে সাদৃশ্যযুক্ত হওয়া উচিত নয়, এর পরে এক জায়গায় থাকা টক্সিনগুলি সারা শরীর জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে।
- পরিষ্কার করার সময়, ভুলভাবে মলত্যাগকারী টক্সিনগুলির পুনরায় শোষণের কারণে আপনার শরীরের বিষ প্রয়োগ করা উচিত নয়।
- সাফ করার প্রক্রিয়াটি সুনামির সাথে সাদৃশ্যযুক্ত না হওয়া এবং মলমূত্র সিস্টেমগুলির ওভারলোডের কারণ হতে পারে না।
- স্লাগগুলি অপসারণের পদ্ধতি এবং ক্রমগুলি তাদের অখণ্ডতা এবং শারীরিক এবং রাসায়নিক অবস্থার লঙ্ঘন না করে পুরোপুরি অপসারণের দিকে পরিচালিত করা উচিত।
অনেকগুলি উপায়ে যা ক্ষতিকারক পদার্থ, বিপাকীয় পণ্যগুলি শরীর থেকে সরিয়ে ফেলা হয়, লিভার, কিডনি, অন্ত্র, ত্বক, ফুসফুসগুলির ক্রিয়াকলাপ এ দিকে পরিচালিত হয়। এই নিয়মটি মেনে চলা দরকারী: তালিকাভুক্ত অঙ্গগুলিকে শক্তিশালী করে এমন সমস্ত কিছুই শরীরকে নিজেকে পরিষ্কার করার ক্ষমতাও জোরদার করে। সবার আগে, আপনার রক্ত এবং লিভার পরিষ্কার করা দরকার, যদিও লিভার দিয়ে শুরু করা ভাল। তবে অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করার পরে এটি পরিষ্কার করা ভাল, যেহেতু স্লাগড ইনট্রিনে, লিভার থেকে সরিয়ে নেওয়া টক্সিনগুলি দ্রুত রক্ত প্রবাহে শোষিত হবে, যা দেহের বিষক্রিয়া সৃষ্টি করে।
নেটলেট রক্ত পরিশোধন কোর্স প্রচুর পরিমাণে দেহের রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে। প্রতিরোধের জন্য, প্রতিটি সুস্থ ব্যক্তির জন্য বসন্তে নেটলেট চা পান করা উপকারী, এটি বসন্তের ক্লান্তি উপশম করবে, মূত্রাশয় এবং কিডনির কাজকে উত্তেজিত করবে, পাশাপাশি পাচনতন্ত্রকে। যদি প্রথম পিরিয়ডে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের কোনও অবনতি অনুভব করেন, তবে শঙ্কিত হবেন না - এটি একটি ভাল লক্ষণ, আপনার শরীরটি একটি ভ্যাকসিনের মতো পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে প্রতিক্রিয়া দেখায়, এটি বলে যে আপনি সঠিক পথে আছেন। ব্যথার সুস্পষ্ট লক্ষণগুলি ইঙ্গিত দেয় যে শরীরের সমস্ত বাহিনী আক্রান্ত স্থানের অবরোধ ভেঙে ফেলার জন্য চাপ সৃষ্টি করে।
ডুবে যাওয়া চাঁদে (সন্ধ্যা 3 টা থেকে সন্ধ্যা 7 টার মধ্যে সবচেয়ে ভাল) যতটা সম্ভব নেটলেট চা পান করা ভাল (বাটার মিল্ক পান করাও ভাল)। অমাবস্যায়, পূর্ণিমা অবধি আপনার বিরতি নেওয়া দরকার, অর্থাৎ অদৃশ্য চাঁদ শুরু হওয়ার আগে এবং আবার পরিষ্কার করার পুনরাবৃত্তি করুন। যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে, তবে পরিষ্কার করার পদ্ধতির আরও এক বা দুটি চক্র সম্পাদন করতে হবে। ডুবে যাওয়া চাঁদে নেটলেট সংগ্রহ করা আরও ভাল, চাঁদ যদি ভার্জু, বৃষ বা মকর রাশিতে থাকে তবে কেবল তরুণ পাতা বেছে নেওয়া আরও ভাল। Medicষধি গাছ সংগ্রহের জন্য মৌলিক নিয়মগুলি অনুসরণ করুন। পাতা শুকিয়ে শুকনো, অন্ধকার জায়গায় রাখা যেতে পারে। চন্দ্র ক্যালেন্ডার দেখুন।
শরীরকে পরিষ্কার এবং শক্তিশালী করার একটি পুরানো কার্যকর উপায় হ'ল সূর্যমুখী তেল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলা। এই কৌশলটি আপনাকে দাঁত পরিষ্কার করার অনুমতি দেয়। সকালে খালি পেটে ব্যয় করুন। এটি করার জন্য, আপনার মুখের মধ্যে এক চামচ সূর্যমুখী তেল চুষতে হবে। মুখের পুরো পৃষ্ঠের সাথে আপনার স্বাদটি অনুভব করা উচিত, তারপরে এটি 15 মিনিটের জন্য গ্রাস না করে দাঁত এবং গলায় রোল করুন। এর পরে, আপনাকে ডুবে তেলটি ছিটিয়ে দেওয়া উচিত, আপনার মুখটি ভাল করে ধুয়ে ফেলুন এবং সিঙ্কটি ধুয়ে ফেলুন, যেহেতু তেলটি কোনও বিষাক্ত পদার্থে পরিণত হয়, এটি সাদা হয়ে যায়, এবং যদি আপনি এটি মাটিতে pourালেন, তবে ঘাসটি হবে না এই জায়গায় বৃদ্ধি। এই প্রক্রিয়াটি 7 থেকে 14 দিন অবলম্বন চাঁদেও করা উচিত।
শরীর পরিষ্কার এবং বিশ্রামের জন্য, সপ্তাহের পৃথক দিন এবং দীর্ঘমেয়াদী উপবাস উভয়েরই উপবাসের সময় ব্যবহার করা ভাল, তবে এটি অদৃশ্য চাঁদের দিনগুলি চালিত হলে আরও ভাল। এটি একটি নতুন চাঁদে পরিষ্কার করা বিশেষত ভাল, এবং একটি পূর্ণিমাতে, শরীর বিশেষত সমস্ত প্রবর্তিত পদার্থ গ্রহণ করে। তবে ভাববেন না যে উপবাস আপনাকে ওজন হ্রাস করতে দেবে, কারণ এটি অতিরিক্ত ওজনের কারণগুলি সরিয়ে দেয় না, আপনি আপনার খাওয়ার অভ্যাস এবং জীবনযাত্রায় ফিরে আসেন। রোজা চলাকালীন, আপনাকে আরও তরল পান করতে হবে, যেহেতু সমস্ত অঙ্গ পরিষ্কার করা উচিত সেগুলি প্রচুর পরিমাণে বোঝা।
আপনার কাজটির কার্যকারিতার মাত্রার মূল্যায়ন না করে শরীরকে পরিষ্কার করার আনুষ্ঠানিক আচরণ করা উচিত নয়। পরিস্কার পরিচ্ছন্নতার কার্যকারিতা মূল্যায়নের অন্যতম প্রধান মানদণ্ড হিসাবে, পরিষ্কারের আগে এবং পরে ক্লিনিকাল রক্ত এবং মূত্র পরীক্ষার একটি তুলনা ফলাফল হতে পারে। কার্যকারিতার একটি সমান গুরুত্বপূর্ণ সূচক হ'ল রক্তচাপ, শ্বাসযন্ত্রের হার, নাড়ি, কার্ডিওগ্রাম কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে তার মতো পরামিতিগুলি সহ স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থা কতটা উন্নত বা স্বাভাবিক হয়েছে। বিষয়গত সূচকগুলি - উন্নত সুস্থতার একটি আনন্দময় অনুভূতি - কেন শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিষ্কার করা হয়েছিল তা নির্ধারণের মূল মাপদণ্ড হতে পারে।
নিম্নলিখিত প্রকাশনাগুলিতে, আমরা স্বতন্ত্র অঙ্গগুলি পরিষ্কার করার বিষয়ে কথা বলব।
প্রস্তাবিত:
আলু সংগ্রহ কখন শুরু করবেন, কীভাবে ফসল সংরক্ষণ করবেন
আলু ক্রমবর্ধমান মরসুমের সমাপ্তি তার পাতার ঝাঁকুনির দ্বারা নির্ধারিত হয়। টপসের মৃত্যুর সাথে সাথে কন্দগুলি ভর পাওয়া বন্ধ করে দেয়। এই সময়ে, কন্দের সর্বোচ্চ স্টার্চনেস, খোসার কর্কিং এবং স্টলনের সহজে বিচ্ছেদ উল্লেখ করা হয়।
কীভাবে এবং কীভাবে গাজর নিষিক্ত করবেন
সোড-পডজলিক মাটিতে গাজরে শর্করা এবং ক্যারোটিনের সামগ্রী তাদের চাষের ডিগ্রির উপর নির্ভর করে। অ্যাসিডের প্রতিক্রিয়াযুক্ত দুর্বল চাষের জমিগুলিতে, কার্বোহাইড্রেট বিপাক বিরক্ত হয় - মনোস্যাকারাইডগুলি উদ্ভিদে জমে, ডিস্যাকারাইডগুলির সংশ্লেষণ শক্ত হয়ে যায়
কীভাবে এবং কীভাবে শসাগুলি নিষিক্ত করবেন
শসাগুলি তাদের ডায়েটের জন্য দাবী করছে, যেহেতু তাদের শিকড় মাটির উপরের স্তরে অবস্থিত এবং প্রায় গভীরতা থেকে পুষ্টি ব্যবহার করে না। এগুলি দ্রুত পুষ্টি গ্রহণ করে এবং মাটির দ্রবণের ঘনত্বের সংবেদনশীল
কীভাবে এবং কীভাবে টমেটো নিষিক্ত করবেন
টমেটোর ফলন এবং গুণমান খনিজ পুষ্টির উপর নির্ভর করে। সুতরাং, যখন উত্তরাঞ্চলে জন্মে, টমেটোগুলির বিকাশ ত্বরান্বিত করতে এবং ঠান্ডা থেকে তাদের রক্ষা করার জন্য, ফসফরাস-পটাসিয়াম পুষ্টি জোরদার করা প্রয়োজন।
আপনার গ্রীষ্মের কুটিরটির জন্য কী ধরণের ছাড় চয়ন করবেন এবং কীভাবে এটি তৈরি করবেন
আমি মনে করি এটি সমস্ত নবজাতক গ্রীষ্মের বাসিন্দাদের জন্য দরকারী হবে: আপনি কীভাবে বাগানের কোনাটিকে সাজাতে পারেন, এটি একটি বিশেষ কবজ, সৌন্দর্য দিতে পারেন, যা দেখে আপনি কেবল শিথিল করতে পারেন, কাজের দিনের বোঝা ফেলে দিতে পারেন বা , সহজভাবে আপনার পিঠ সোজা করুন, আগাছা থেকে ক্লান্ত হয়ে, ফুল ফোটানো উদ্ভিদের আনন্দে আপনার দৃষ্টিনন্দন বন্ধ করুন। আমরা অবশ্যই এই ধরণের "সজ্জা" এর সমস্ত ধরণের সম্পর্কে আপনাকে জানাব, এবং আসুন শুরু করা যাক, সম্ভবত একটি রাবাতকা দিয়ে