মাইগ্রেনের ভেষজ প্রতিকার

2024 লেখক: Sebastian Paterson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 13:48

প্রায়শই, মাথার অর্ধেক অংশে প্যারোক্সিজমাল মাথাব্যাথা মহিলা শরীরের হরমোনে ওঠানামার সাথে যুক্ত থাকে। অতএব, মহিলারা এই রোগে বেশি সংবেদনশীল এবং এই রোগটির নাম সবার কাছে জানা ছিল - মাইগ্রেন।

তার আক্রমণ অত্যধিক কাজকে উস্কে দেয়, স্টিফ রুমে থাকুন, খাবার গ্রহণের ক্ষেত্রে দীর্ঘ বিরতি, উত্তেজনা এবং মনো-সংবেদনশীল ওভারস্ট্রেনের জন্য। মাথাব্যাথা শব্দ, উজ্জ্বল আলো দ্বারা আরও বেড়ে যায়। মাথা ব্যথার শীর্ষে বমি করা সম্ভব।

মাথাব্যথার আক্রমণে, দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা বা চোখের চলাচলের ব্যাধি, অঙ্গে অসাড়তা লক্ষণীয় হতে পারে। মাইগ্রেনের আক্রমণের সময়, রক্তে সেরোটোনিনের মাত্রা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়, যার সাথে বাহ্যিক ক্যারোটিড ধমনী সিস্টেমে লঙ্ঘন যুক্ত হয়। কারও কারও মাইগ্রেনের আক্রমণগুলি মৃগী প্রক্রিয়ার মাধ্যমে বিকাশ লাভ করতে পারে।

আক্রমণটি বিরক্তিকর, মাথার ভারী হওয়া, স্বাচ্ছন্দ্যের আগে রয়েছে। মাইগ্রেনগুলি এস্ট্রোজেনের স্তরে ওঠানামা দ্বারা ট্রিগার হয় - সাধারণত একটি ড্রপ - যা ডিম্বাশয়ের কারণে মাসে দুইবার ঘটে। প্রায়শই এই অন্তঃস্রাব ঘটনাটি একধরণের ট্রিগার প্রক্রিয়া হিসাবে কাজ করে যা একটি উদ্বেগকে বাড়ে। সাধারণত, ব্যথার তীব্র প্রকৃতি 30-40 বছর বয়সে নেওয়া হয়। মেনোপজের প্রাক্কালে হরমোনের মাত্রায় ওঠানামা বিশেষত তীব্র হয় এবং এর সূত্রপাতের সাথে মাইগ্রেন থেমে যায় বা ঘন ঘন ঘটে occurs

আপনার শাসনব্যবস্থা পরিবর্তন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ: অতিরিক্ত কাজ এড়াতে, আপনার আত্মায় নেতিবাচক অনুভূতি না জড়ানোর জন্য, চিন্তাভাবনা বা কথা দ্বারা কারও বিচার না করা। দয়া এবং প্রজ্ঞা মাইগ্রেনকে নির্মূল করে। মাইগ্রেন একটি জঞ্জাল আত্মা এবং নোংরা শরীর উভয়েরই একটি রোগ। শরীর পরিষ্কার করার পরে মাইগ্রেন অদৃশ্য হয়ে যায়। একটি কঠোর নিয়মের সাথে লেগে থাকার চেষ্টা করুন। এটি করার জন্য, বিছানায় যেতে এবং একই সাথে উঠতে চেষ্টা করুন, খাবার এড়িয়ে চলবেন না, একই সময়ে হাঁটবেন। আপনার মস্তিষ্কের স্থায়িত্ব প্রয়োজন।

হিপোক্রেটিসের সুপরিচিত অভিব্যক্তি: "আপনার খাবার অবশ্যই ওষুধের হতে হবে।" মাইগ্রেনের সাথে, প্রচুর খাবারগুলি এই রোগের আক্রমণটির প্ররোচক হতে পারে: চকোলেট, পনির, ধূমপানযুক্ত মাংস, আখরোট, পালং শাক, সিট্রাস ফল, কলা, কমলা, টমেটো, কফি, রেড ওয়াইন এবং সাধারণভাবে, এর প্রতিক্রিয়া বিভিন্ন ধরণের খাদ্য অনির্দেশ্য, কঠোরভাবে পৃথক হতে পারে। কোন খাবারগুলি এড়ানো উচিত তা সিদ্ধান্ত নিতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য খাদ্য ডায়েরি রাখা সহায়ক।

মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অবহেলা করবেন না, এটি আক্রমণ প্রতিরোধ করবে। অনুশীলন এন্ডোরফিনের উত্পাদনকে উত্সাহ দেয়, একটি হরমোন যা মেজাজে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং স্ট্রেস হ্রাস করে। এক্ষেত্রে হাঁটাচলা, সাঁতার কাটা এবং বায়বীয় সহায়ক হতে পারে। আপনার এটি সপ্তাহে পাঁচবার, প্রতিদিন 30-40 মিনিটের জন্য নিয়মিত করা দরকার। যদি কোনও মাইগ্রেনের আক্রমণ শুরু হয়ে যায়, তবে আপনাকে অবশ্যই বিশ্রামটি মেনে চলতে হবে।

আসন্ন আক্রমণের লক্ষণগুলির প্রথম লক্ষণে, জরুরি ব্যবস্থা গ্রহণ করা আবশ্যক। যদি মাথাব্যথা এবং এর সাথে সংঘটিত ঘটনাগুলি চূড়ান্ত পর্যায়ে পৌঁছে যায় তবে ওষুধগুলি সাহায্য করবে না।

আপনি কি সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারেন?

দারুচিনি গুঁড়ো মাখনে ঘষুন এবং আপনার কপাল এবং মন্দিরগুলিকে এই ক্রিম দিয়ে গ্রিজ করুন, ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করার জন্য আপনার মুখ গরম জল এবং সাবান দিয়ে ধুয়ে নেওয়ার পরে।

আপেল সিডার ভিনেগার এবং পানির উত্তপ্ত মিশ্রণ দিয়ে বাষ্প স্নান করুন (1: 1)। এক দম্পতির জন্য আপনার নাক দিয়ে 75 শ্বাস নিন no ব্যথা সাধারণত বন্ধ হয়ে যায় বা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।

একটি আক্রমণে, লরেল এবং ইউক্যালিপটাস পাতার মিশ্রণে আপনার মাথাটি ঘাজনিত স্থানে রাখুন এবং দুটি ঘন্টা চুপচাপ শুয়ে থাকুন।

মাথাব্যথা শুরু হলে গরম চা pourেলে তাতে এক চা চামচ দিন। বেদনাদায়ক দিক থেকে নাকের ডানাগুলিতে একটি গরম চামচ প্রয়োগ করুন। চামচটি ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পরে, এটি গরম করুন এবং এটি পুনরায় প্রয়োগ করুন, তারপরে গরম চা-চামচটি এয়ারলবের একই পাশের উপরে রাখুন। ব্যথা যদি কেটে যায় তবে আপনি চা পান করতে পারেন।

পরিশোধিত টার্পেনটাইন মাইগ্রেনগুলির সাথে সহায়তা করে, যদি আপনি এটি দিনে 2 বার গ্রহণ করেন, 5-15 ড্রপ।

মাইগ্রেন চলে যায় যদি খাবারের সময় (দিনে ২-৪ বার) এক চা চামচ মধু এবং একই পরিমাণে আপেল সিডার ভিনেগার (যদি পেটের অম্লতা অনুমতি দেয়) খান eat যদি অম্বল দেখা দেয়, তবে আপেল সিডার ভিনেগার গ্রহণ করা উচিত নয় এবং লিভার, অগ্ন্যাশয়, প্লীহা এবং কিডনির রোগগুলির জন্য এটি করারও পরামর্শ দেওয়া হয় না।

একজন কট্টর মাইগ্রেন যোদ্ধা হওয়ার জন্য ক্যালেন্ডুলার সুনাম রয়েছে। অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেছেন যে দু'মাস ধরে ক্যালেন্ডুলার একটি আধান বা টিংচার ইনজেকশন মাইগ্রেনের আক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে। আধান প্রস্তুত করার জন্য, 1 গ্লাস ফুটন্ত পানির সাথে ক্যালেন্ডুলা ইনফুলারসেসেন্সের 1 চা চামচ, 1 ঘন্টার জন্য জিদ করুন এবং খাবারের আগে দিনে 1 বার 1 টেবিল চামচ 4 বার নিন, টিংচারের 25-30 ফোটা (আপনি একটি ফার্মাসি ব্যবহার করতে পারেন) প্রতি গ্রহণ করা হয় 1 টেবিল চামচ জল।

লেবু বালাম বা গোলমরিচ ভেষজ সংক্রমণ - 1 চামচ। ফুটন্ত জলের প্রতি গ্লাস প্রতি 1 ঘন্টা জেদ করুন, খাবারের আগে দিনে 2-3 বার খাবেন, অর্ধেক গ্লাস।

মিষ্টি ক্লোভারের আধান - 1 চামচ। l এক গ্লাস ঠান্ডা জলে কাটা শুকনো গুল্ম, 4 ঘন্টা রেখে দিন, 1/4 কাপ দিনে 3-4 বার নিন।

রাইজোম এবং ভ্যালেরিয়ান শিকড়গুলির কাটা - 2 চামচ। শুকনো পিষিত উপাদানের উপরে এক গ্লাস গরম জল pourালুন, 3-5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। 1 চামচ নিন। l দিনে 3 বার।

মাইগ্রেনের আক্রমণ শুরুর সময় মাথার ম্যাসেজ সহায়ক। এটি আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে ঘষুন, যেমন আপনি ধুয়ে ফেললে। অথবা, একটি প্রাকৃতিক ব্রিশল ব্রাশ বা একটি কাঠের চিরুনি নিন এবং মন্দির থেকে কপালের দিকে ধীরে ধীরে আপনার মাথাতে মাথার পিছনের দিকে ম্যাসেজ করুন।