সুতরাং কি চয়ন করবেন - একটি স্নান বা একটি Sauna

2024 লেখক: Sebastian Paterson | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 13:48

কোনও গ্রামে বা কোনও স্নান ছাড়া কোনও দেশের এস্টেটে জীবন কল্পনা করা অসম্ভব। সর্বোপরি, একটি স্নান কোনও অর্থ কেবল ধোয়া নয়, তবে এটি যেমন প্রাচীন গ্রন্থগুলির মধ্যে একটিতে লেখা রয়েছে, অযু, যা দশটি আনন্দ দেয়: মানসিক স্বচ্ছতা, সতেজতা, শক্তি, স্বাস্থ্য, শক্তি, সৌন্দর্য, যৌবনা, বিশুদ্ধতা, ত্বকের মনোরম রঙ এবং মনোযোগ সুন্দর মহিলা

স্নানের সুবিধা সম্পর্কে

এমনকি আমাদের সুদূর পূর্বপুরুষেরাও স্নানের ব্যবসায়ের বিষয়ে অনেক কিছু জানতেন, যা প্রতিফলিত হয়েছিল, উদাহরণস্বরূপ, এই প্রবাদগুলিতে: "আপনি যে দিন স্নান করেন, সেদিন আপনি বৃদ্ধ হবেন না", "স্নান শরীর থেকে কোনও রোগ চালায়", "বি আনিয়া দ্বিতীয় মা, হাড়গুলি বাষ্প করবে, সে পুরো শরীরকে সংশোধন করবে।" কিয়ান রাশ সাহিত্যের স্মৃতিসৌধে স্নানের উল্লেখ রয়েছে - "দ্য টেল অফ বাইগোন ইয়ার্স"। এটি একটি বিদেশী যিনি রাশিয়ান স্নান পরিদর্শন করেছেন তার বক্তব্য উদ্ধৃত করেছে: "… আমি স্লাভিক ভূমিতে আশ্চর্যজনক কিছু দেখতে পেয়েছি … আমি কাঠের স্নান দেখেছি এবং তারা তাদের লাল এবং পোশাক পরিহিত করবে এবং উলঙ্গ হবে … এবং নমনীয় রডগুলি তাদের উপরে উঠবে এবং তাদের মারবে। এবং এ দ্বারা তারা নিজেকে ধুয়ে ফেলবে, অত্যাচার করবে না।"

Chতিহাসিক ইতিহাস অনুসারে, রাশিয়ায় আগত রাষ্ট্রদূতদের গ্রহণ করা প্রিন্সেস ওলগা তাদের সঙ্গে সঙ্গে বাষ্প স্নানের জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন। রাশিয়ার স্টিম রুমের দুর্দান্ত প্রেমিকা পিটার দ্য গ্রেট বিদেশী অতিথিদেরও বাথহাউসে নিয়ে গিয়েছিলেন। আমাদের অন্যান্য বিখ্যাত স্বদেশী: স্নানের পদ্ধতিগুলিও প্রশংসা করেছিল: এ.ভি. সুভেরভ, এল.এন. টলস্টয়, এফ.আই. শালিয়াপিন, এ.এস. পুশকিন।

এইভাবে মহান কবি স্নানের সময় তাঁর অনুভূতিগুলি বর্ণনা করেছেন: … পরিচারক আমাকে একটি উষ্ণ পাথরের মেঝেতে ছড়িয়ে দিয়ে শুরু করেছিলেন; তার পরে তিনি আমার অঙ্গগুলি ভাঙ্গতে শুরু করলেন, আমার জয়েন্টগুলি প্রসারিত করলেন, আমাকে তার মুঠির সাথে কঠোরভাবে প্রহার করলেন: আমি সামান্যতম ব্যথা অনুভব করিনি, তবে একটি আশ্চর্যজনক স্বস্তি অনুভব করলাম … তার পরে, তিনি উলের টুকরো টুকরো টুকরো করে আমাকে দীর্ঘক্ষণ ঘষেছিলেন এবং, গরম জলের সাথে প্রচুর পরিমাণে ছড়িয়ে পড়ে, একটি সাবান লিনেন বুদবুদ দিয়ে ধুয়ে নেওয়া শুরু করে। অনুভূতি অনর্থক।

এবং কবিকে বোঝা খুব সহজ। সর্বোপরি, স্নানের প্রক্রিয়াগুলি হ'ল স্বাস্থ্য-উন্নতিমূলক পদক্ষেপগুলির একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা যা কার্ডিওভাসকুলার, শ্বসন, থার্মোরগুলেটরি এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে উপকারী প্রভাব ফেলে। স্নান শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়, স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে, প্রাণশক্তি পুনরুদ্ধার করে, মানসিক ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং বিপাককে সক্রিয় করে। বাষ্প ঘরের প্রভাব বিশেষত অনুকূল, যেখানে সর্বাধিক প্রশমিত ঘাম হয়, যার কারণে শরীরটি খুব সুস্থ হয়। বাষ্প ঘর থেকে বেরিয়ে আসার সময়, একজন ব্যক্তি প্রায়শই চিৎকার করে বলে: "যেন আবার জন্ম হয়" " সুতরাং, তিনি নিপীড়ন, অতিরিক্ত কাজ, নেতিবাচক আবেগের দ্বার পিছনে ফেলে বছর (এবং ওজনও) হারাতে দেখছেন।

সর্বদা, বিভিন্ন ব্যক্তিদের নিজস্ব বাছাই ছিল, কেউ বলতে পারে, জাতীয় স্নান। যাইহোক, স্নানের চেহারা এবং এর অভ্যন্তরীণ কাঠামো কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে তা বিবেচনা না করেই, মানবদেহে প্রভাবিত করার পদ্ধতিটি সর্বদা অপরিবর্তিত রয়েছে: প্রথমে উষ্ণ হয়ে নিন, পরে ভাল করে শীতল করুন, আবার গরম করুন, এমনকি ঝাড়ু দিয়ে এটি করুন। সত্য, আধুনিক সময়ে, একটি ঝাড়ু প্রায়শই ম্যাসেজ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। এবং আরও একটি জিনিস: সম্প্রতি এটি ফ্যাশনেবল হয়ে উঠেছে, কেউ এমনকি মর্যাদাপূর্ণ বলতেও রাশিয়ান বাষ্প স্নানের দিকে না গিয়ে একটি ফিনিশ সউনা দেখতে যেতে পারে। সুতরাং, তারা একে অপরের বিরোধিতা বলে মনে হচ্ছে, এই তর্ক করে তারা বলেছে, রাশিয়ান স্নানের মধ্যে ভিজা বাষ্প রয়েছে, এবং ফিনিশ সোনায় - শুকনো। তবে আসলেই কি তাই?

বিজ্ঞাপনগুলিতে, ব্রোশিওরে যুক্তি দেওয়া হয় যে মানুষের দেহটি যতটা সম্ভব উত্তপ্ত, বাতাসের সংস্পর্শে আসা উচিত। শুষ্ক বায়ু, যা কম তাপীয় পরিবাহিতা রয়েছে, আপনাকে সানায় তাপমাত্রা 100-120 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত বাড়িয়ে তুলতে দেয়। অতএব, এটি উপসংহারে পৌঁছেছে যে ফলস্বরূপ, এ জাতীয় সোনায় তাপের আচ্ছাদন বেশি এবং এটিই এর সুবিধা। যাইহোক, রাশিয়ান বাষ্প স্নান এবং আধুনিক আধুনিক সৌনা উভয়ই যে কোনও পছন্দসই তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা ব্যবস্থায় সমানভাবে সুর করা যেতে পারে। কারণ বাষ্পের বিভিন্ন আর্দ্রতা নির্ভর করে কত বার এবং প্রচুর পরিমাণে পাথরগুলি জলে ভিজানো হয় তার উপর। যে, একটি রাশিয়ান বাষ্প স্নান মধ্যে বাষ্প, সমস্ত নিয়ম অনুসারে প্রস্তুত, এছাড়াও শুকনো হতে হবে।

অতএব, একটি সত্য লোক ফিনিশ সৌনা কোনও রাশিয়ান বাষ্প স্নানের চেয়ে আলাদা নয়। সম্ভবত ফিনস প্রাচীন traditionতিহ্যটিকে আরও ভালভাবে সংরক্ষণ করতে সক্ষম হয়েছিল (এবং এটি আরও উন্নত করে!) এবং আধুনিকতার সাথে আরও নমনীয়ভাবে এটি খাপ খাইয়ে নিয়েছে। প্রাচীন কাল থেকেই, রাশিয়ান বাষ্প স্নান এবং ফিনিশ সৌনা উভয় জায়গায় তারা আগুনের উপর গরম পাথরের উপরে জল byেলে বাষ্প পেয়েছিল। রাশিয়ান এবং ফিনস উভয়ই স্নানের প্রক্রিয়া প্রক্রিয়ায় ঝাড়ু ব্যবহার করেছিলেন। সুতরাং সুনা হ'ল রাশিয়ান স্টিম স্নানের বোন (উপায় দ্বারা: ফিনিশ ভাষায় "সানা" অর্থ "বাথহাউস")। রাশিয়ান স্নানের পূর্বসূরীর এবং সোনার একই ধূমপায়ী লগ কুঁড়েঘর, যা কালো রঙে উত্তপ্ত হয়েছিল। কবি আর ভিকনেন এই সম্পর্ক সম্পর্কে ভাল বলেছেন: “এটা কি ফিনিশ গোসলখানা, না কোনও রাশিয়ান? একটি ধূমপায়ী লগ ফুটন্ত জলে ভরা হয়।

এটি লক্ষ করা উচিত যে ফিনিশ saunas দ্রুত বিস্তার কেবল কার্যকর বিজ্ঞাপনের মাধ্যমেই নয়, সমস্ত প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম সহ প্রিফ্যাব্রিকেটেড সাউনাসের শিল্প উত্পাদন দ্বারাও মূলত সহজলভ্য। যেহেতু দৈনন্দিন জীবনে প্রায় কোনও নকশার স্নান কোনও কারণে সাধারণত সৌনা বলা হয়, তাই এটি খুঁজে পাওয়া খুব কৌতূহলযুক্ত: আসল ফিনিশ সৌনরা দেখতে কেমন। সুমির দেশে তাদের মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে … সওনাস বিভিন্ন আকারে পরিবর্তিত হয় - লোমা সওনাস, সালা সওনাস, কুরসৌনাস, ইরোসৌনাস, এক থেকে একাধিক লোকের সমন্বিত। ফিনল্যান্ডে, সৌনা কেবল একটি প্রাচীন traditionতিহ্যই নয়, এটি একটি অত্যাবশ্যক প্রয়োজনীয়তা body দেহ এবং আত্মার প্রয়োজন। এই দেশে কোনও প্রবাদ নেই এটি কোনও কিছুর জন্য নয়: "যদি মেজাজ খারাপ হয়, এবং সৌনা যদি সহায়তা না করে তবে অন্য কোনও উপায় নেই।"